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怎么快速減小腿肌肉使腿變細

女 | 18歲 2022-01-16 07:11:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小腿上有肌肉，小腿特別粗，怎么減也減不下來

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療

想得到怎樣的幫助：怎樣科學(xué)減小腿的肌肉使其變細

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石建民
石建民 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：25920
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2022-01-16 07:13:02 我要投訴

      你想減掉小腿的肌肉，只能是通過飲食和鍛煉來控制的。平時要避免吃過多的油膩性食物，可以采取慢走的鍛煉的方式。要自己適當(dāng)?shù)娜グ茨Π茨Α?

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