晚上吃香蕉會(huì)不會(huì)發(fā)胖，晚上吃什么不會(huì)發(fā)胖
女 | 20歲 2022-01-16 02:59:49
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健康咨詢描述： 晚上吃香蕉會(huì)不會(huì)發(fā)胖，晚上吃什么不會(huì)發(fā)胖
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2022-01-16 03:03:38 我要投訴
如果有想減肥的話，還是建議飲食上格外的控制一下，平時(shí)盡量少吃甜食以及零食等，晚餐盡量少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果減肥的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
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