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減肥，肚子比較突就像懷孕一樣

女 | 23歲 2022-01-16 02:55:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是屬于下半身比較多脂肪的梨型身材，但也不是很胖，微胖吧。但是肚子那里很突出，就像懷孕幾個月的樣子，之前有堅持做過半個月的仰臥起坐，但是沒什么效果。以前吃得比較清淡，也還是有點突  PS我腸胃不太好

想得到的幫助： 怎么減下來，會不會有病，平時要注意些什么

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 03:00:16 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議合理控制三餐，平時少吃甜品飲料油炸食品！建議晚飯過后多參加一些戶外運動，可以跑步也可以跳繩都有助于體重的下降也有利于身體健康，

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