健康咨詢描述: 夏季天氣炎熱,身體新陳代謝比較快,這時(shí)候更適合進(jìn)行減肥,效果會(huì)比平時(shí)更好。在夏季減肥最好喝一些清涼去脂的茶飲,既能防中暑又能達(dá)到瘦身的目的。 芒果減肥茶 做法:芒果500克,綠茶適量。芒果去果蒂,連皮切片,以水煎煮20分鐘,加入綠茶炮8分鐘后即可引用。 功效:促進(jìn)身體排毒燃脂,除了減肥功效外,還能淡化臉上色斑,清除體內(nèi)垃圾,增加肌膚透明感。 玫瑰減肥茶 做法:準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保護(hù)肝臟,促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)效去脂,但它所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪。 作用:玫瑰蜜棗減肥茶其實(shí)是用來消除便秘,可以幫助排便,因?yàn)樗认氯ブ蟛痪镁蜁?huì)產(chǎn)生便意,效果相當(dāng)快,而且如果劑量重的話還會(huì)有腹瀉、水瀉的作用,讓人有立即見效的感覺,所以許多減肥者會(huì)樂此不彼,持續(xù)嘗試下去,當(dāng)然腸子里面的營養(yǎng)素與油脂也快速的被排光,如果長時(shí)間飲用可以排除便秘之苦,也會(huì)讓人有身輕如雁之感。 苦瓜茶 泡苦瓜茶的時(shí)候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共軛亞油酸,能有效防止脂肪積聚,同時(shí)提高燃燒脂肪的速度,B4-72離心通風(fēng)機(jī)??喙喜璨⒉豢?,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很簡單,可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。 菊花山楂減肥茶 組成:菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金銀花6g,綠茶6g。 作法: 1、將山楂、柴胡、金銀花以小布袋包起來。 2、取一茶杯,放入藥包、菊花、綠茶,沖入350毫升的滾水,放涼后飲用。 功效:每日一劑,可多次回沖,堅(jiān)持飲用,可瘦身去脂。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線