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怎樣才能健康快速減肥瘦大腿

女 | 15歲 2022-01-16 02:22:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在15歲 大腿粗 大腿肉不緊繃 但是有好多肥肉

曾經的治療情況和效果： 從來沒有過

想得到怎樣的幫助：瘦大腿 健康減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:26:27 我要投訴

      如果覺得腿粗想減肥的話，還是建議平時飯后適當?shù)牧镞_溜達，不易久坐，不建議使用吸脂手術會有一定的副作用。建議晚餐過后每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到全身變瘦的效果，也有利于身體健康，建議堅持住。

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