如何預(yù)防精道異常

男 | 26歲 2022-01-15 23:10:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：不知道為什么患上了這個(gè)病，現(xiàn)在來(lái)問(wèn)下如何預(yù)防精道異常？謝謝醫(yī)生

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在來(lái)問(wèn)下如何預(yù)防精道異常？謝謝醫(yī)生

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2022-01-15 23:13:37 我要投訴

您好，您說(shuō)的是不是怎樣預(yù)防，精子的異常？一般來(lái)說(shuō)，需要盡量保持生活規(guī)律和健康的飲食習(xí)慣，比如說(shuō)盡量避免疲勞熬夜，盡量避免久坐。少吃辛辣刺激性的食物，燒烤類的食品，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多吃一些含鋅的食品。另外就是要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情舒暢，注意性衛(wèi)生。