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喝苦瓜茶可以減肥嗎

女 | 20歲 2022-01-15 22:54:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年20歲，身高155，體重60公斤，偏胖了?？粗g女孩苗條的身材，再看看自己又矮又肥，真的心里很不是滋味，常常覺得有些自卑.很想自己也可以變得苗條，聽同學(xué)說可以喝苦瓜茶能達(dá)到減肥效果。想試試看。

想得到怎樣的幫助：請問喝苦瓜茶可以達(dá)到減肥的效果嗎？？

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曹軍
曹軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,肛裂,腸炎,先天性直腸肛門畸 幫助網(wǎng)友：23091稱贊：2
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2022-01-15 22:58:55 我要投訴

      你好，一般來說苦瓜茶能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，推進(jìn)腸道內(nèi)容物排出。確實(shí)有一定的減肥效果，但是每個(gè)人的體質(zhì)，不完全相同，功效也不一樣。其實(shí)最好的減肥方式還是運(yùn)動(dòng)減肥，不僅可以減脂塑形，而且有利于身體健康。

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