您好,根據(jù)您現(xiàn)在的描述是鼻子里擠出的是皮脂腺分泌物,辛辣油膩刺激性食物以及油炸食物盡量少吃,多吃蔬菜水果,注意休息睡眠規(guī)律,不能熬夜,并保持大便通暢,每天用溫水洗臉,而且不能擠壓痘痘,不然以后會留疤痕和痘坑。
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