晚上十一點(diǎn)睡，很困但要一個(gè)小時(shí)才能睡著，
女 | 16歲 2022-01-15 20:12:00
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上十一點(diǎn)睡，很困但要一個(gè)小時(shí)才能睡著，期間一直控制不住在想事情，做很多煩心的夢(mèng)，早上只記得一點(diǎn)影子，但感覺很累。 平時(shí)也沒感覺壓力很大，或很累，但是只要有一點(diǎn)聲音就睡不著。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病
幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-15 20:16:34 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能是入睡困難，屬于失眠的一種
指導(dǎo)意見：
建議您要放平心態(tài)，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
