健康咨詢描述: 您好我2O13年生完小孩產(chǎn)后憂郁經(jīng)冶療康復(fù)了一年之間,在去年的一個晚上被一騷擾電話驚后又失眠了,也看了醫(yī)生冶療了,可是根本不起什么作用,有時睡眠可以,有時就輾轉(zhuǎn)難眠,苦惱啊
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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