精神障礙要怎么辦才好

健康咨詢描述： 我總是懼怕聲音，怕是別人針對(duì)我，又怕別人知道我敏感會(huì)像學(xué)校的那些人一樣嘲笑捉弄我，也總懷疑學(xué)生就可能是捉弄我的那些人，有時(shí)會(huì)有錯(cuò)覺，即使知道很多時(shí)候多疑了也控制不住大腦
但睡眠吃飯都正常，就是敏感聲音，總會(huì)覺得別人會(huì)注意自己的言行，會(huì)有評(píng)價(jià)

曾經(jīng)的治療情況和效果： 曾經(jīng)心理咨詢過一次，最近看過一次心神醫(yī)生，說是精神障礙，開了藥，讓我更清醒很多時(shí)候是錯(cuò)覺，也不容易動(dòng)氣

想得到怎樣的幫助：是精神障礙嗎？是的話，主要靠心理調(diào)節(jié)還是藥物治療？休息多久什么時(shí)候才會(huì)好？