生活受精力不足的影響

健康咨詢描述： 受長年自慰影響，終于生活出現(xiàn)沒精力的狀況了。本來已經(jīng)有了很好的生活心態(tài)，能積極面對(duì)生活。但突然這一周持續(xù)到了今天依然精力不足，導(dǎo)致對(duì)事情的心氣兒不足，對(duì)生活的心氣兒不足，甚至也有覺得生活沒追求的感覺。生活中出現(xiàn)了很多消極情緒。本來我接觸的事情不是很多，更覺得乏味。最主要的影響我分析本質(zhì)就是自慰的問題。腦子現(xiàn)在如果接觸事情會(huì)發(fā)脹，會(huì)想睡覺。但睡覺解決不了精力不足。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無。經(jīng)過自身經(jīng)歷體會(huì)到了一定的自慰的影響，但依然沒有什么生活活力，之前很有。

想得到怎樣的幫助：用藥調(diào)節(jié)還是用心理調(diào)節(jié)還是注意些什么？我想盡快恢復(fù)好狀態(tài)準(zhǔn)備一次大考試