失眠，頭痛頭昏心慌心悸2月

健康咨詢描述： 去年11月感冒后，得了鼻炎，經(jīng)檢查后說是右鼻竇積水10cu，經(jīng)過鼻腔沖水和服抗生素治療，有所好轉(zhuǎn)，但頭一直昏，睡眠尚可，今年三月份去外地學習突然失眠至今，已有月余，經(jīng)過多方治療，效果不佳，如今晚上一上床就緊張，害怕睡不著，失眠多夢，天天頭昏頭痛，記憶力減退，心慌心悸，心跳加速，食欲減退，身體消瘦，班也沒上，一人在家卻更加害怕緊張，現(xiàn)每天晚上靠吃安定類入睡，請醫(yī)生給我一個好的治療方法嗎？（曾患有神經(jīng)官能癥）

曾經(jīng)的治療情況和效果： 心電圖，頭部核磁共振，彩色多普勒超聲血管（tcd）檢查，甲亢T3T4檢查，性激素檢查，血壓60-100，血糖血脂正常，鼻竇和頸椎拍片檢查，一切正常，服藥:鹽酸帕羅西?。ㄎ覜]吃），解郁膠囊，勞拉西泮片（羅拉）0.5mg，另服用無限極保健產(chǎn)品

想得到怎樣的幫助：請問，有沒有更好的辦法解決我的失眠問題