16歲打飛機(jī)一年了，現(xiàn)在戒來(lái)得及嗎
保密 | 16歲 2022-01-15 19:37:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 16歲打飛機(jī)一年了，現(xiàn)在戒來(lái)得及嗎？還能恢復(fù)原狀嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉偉 徐州市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-15 19:40:21 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，手淫一年的話(huà)還不算時(shí)間長(zhǎng)的，通過(guò)節(jié)制手淫，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，是可以恢復(fù)過(guò)來(lái)的，也不要有壓力，手淫不是病，很多人都有，平時(shí)不要熬夜勞累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞，牛羊肉，河蝦，韭菜等
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