健康咨詢描述: 結(jié)婚后生活不是很理想,自從生完孩子,一直失眠,睡不著,掉頭發(fā)嚴重,記憶力下降,精神集中不起來,總是不由自主的走神,心里很空,習慣獨處,不愛任何人,不被任何人愛,我想當面咨詢,可是不知道去哪,有沒有可以現(xiàn)實里面對面咨詢的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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