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老是感覺腿上神經(jīng)在跳，尤其是運(yùn)動(dòng)以后

女 | 30歲 2022-01-13 20:10:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老是感覺腿上神經(jīng)在跳，感覺酸脹，不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一天跳個(gè)23次尤其是運(yùn)動(dòng)以后，感覺跳的比較厲害，是不是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，有啥解決方案嗎

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2022-01-13 20:14:10

根據(jù)你的描述，有可能是運(yùn)動(dòng)量或者走路時(shí)間過長導(dǎo)致的神經(jīng)跳，運(yùn)動(dòng)后發(fā)生肌肉跳動(dòng)的現(xiàn)象，其實(shí)是可以用神經(jīng)系統(tǒng)的興奮及抑制過程來解釋。運(yùn)動(dòng)完畢后，神經(jīng)細(xì)胞按常理應(yīng)從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為抑制狀態(tài)，并停止發(fā)放神經(jīng)沖動(dòng)至剛才參與活動(dòng)的肌肉。但有些人因?yàn)橛?xùn)練不足或其它原因，運(yùn)動(dòng)停止后神經(jīng)細(xì)胞仍然繼續(xù)發(fā)放神經(jīng)沖動(dòng)到肌肉去，于是便引起肌肉跳動(dòng)的現(xiàn)象。建議平時(shí)需要多注意休息，運(yùn)動(dòng)過后要做好拉伸和肌肉放松。