指導(dǎo)意見:
香椿是一種蔬菜,進食這種蔬菜不會引起血壓的升高,所以在高血壓的時候是可以吃香椿的。現(xiàn)在已經(jīng)知道的,在飲食上面確定會引起血壓升高的情況,只有高鹽飲食。也就是在烹調(diào)時下鹽過多,或者說比較喜歡進食一些過咸的食物,比如一些腌制類的咸魚咸肉,或者一些快餐類的食品,這些食物都含有大量的鹽。每天攝入鹽過多,才會引起高血壓
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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