腘窩酸疼考慮韌帶等軟組織勞損或者血液循環(huán)不好等情況,髕骨軟化的可能性比較小,可以注意休息,避免受涼勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏或者氟比洛芬貼膏,觀察恢復(fù)看看,不緩解或者加重,可以去醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科查體看看。
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