髕骨錯位韌帶拉傷半月板受損
男 | 20歲 2022-01-13 16:51:23
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 您好，2月23號髕骨錯位韌帶拉傷40天后能洗澡么，以后怎么做康復(fù)訓(xùn)練
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2022-01-13 16:56:01 我要投訴
髕骨脫位引起內(nèi)側(cè)支持帶、半月板損傷，40天后是可以洗澡的，需要帶卡盤支具，避免摔倒，可以做功能康復(fù)鍛煉了，主要是股四頭肌直抬腿的力量鍛煉和膝關(guān)節(jié)活動度的鍛煉。臥床，把膝關(guān)節(jié)伸直，小腿放沙袋，下肢伸直抬高約30度，堅持1分鐘，康復(fù)看看。
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