踝關(guān)節(jié)扭傷了，休養(yǎng)了3周?，F(xiàn)在不疼了，能
健康咨詢描述：
踝關(guān)節(jié)扭傷了，休養(yǎng)了3周?，F(xiàn)在不疼了，能走路，稍微有點(diǎn)瘸。走久了會(huì)腫，抬高患肢后過(guò)一會(huì)又一點(diǎn)也不腫
走的久了腳踝會(huì)腫，可是抬高患肢后過(guò)一會(huì)又一點(diǎn)也不腫，和正常腳一樣了。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事呢？該如何處理謝謝
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踝關(guān)節(jié)扭傷三周了，走路時(shí)會(huì)有腫脹，抬高患肢消退，這是正常的康復(fù)過(guò)程，由于下肢靜脈回流不好等引起的，建議可以逐漸的延長(zhǎng)下地行走的時(shí)間和距離，臥床時(shí)可以抬高患肢，把腳高于心臟，溫?zé)崴菽_，每次約20分鐘，也可以口服邁之靈來(lái)幫助消腫了
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