跳舞時韌帶拉傷怎么辦？

保密 | 0個月 2022-01-13 16:24:37 1人回復來自未知

健康咨詢描述：前不久跳舞時不慎墜地，膝蓋韌帶拉傷?，F在家休息，一直不能走路

化驗、檢查結果：韌帶拉傷

曾經的治療情況和效果：去醫(yī)院檢查說是膝蓋韌帶拉傷，需要靜養(yǎng)

想得到怎樣的幫助：有什么方法能讓我快點好？

投訴

其他類似問題

沈尚模滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出幫助網友：24649

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-13 16:26:35 我要投訴

跳舞時膝關節(jié)韌帶拉傷，可以注意休息，避免劇烈運動，盡量減少下地行走負重的，傷后的48小時內冷敷，48小時后熱敷，每天4到6次，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，多做踝關節(jié)和足趾的伸屈功能鍛煉，都是有利于恢復的，一般恢復可能需要4-6周時間了。

活血散瘀，消腫止痛。用于關節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

活血散瘀，消腫止痛。用于關節(jié)扭傷，肌肉拉傷，韌帶...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢