健康咨詢描述: 從今年開始臉的膚色發(fā)黃,干燥,以前膚色是白的,夏天怕熱,容易出汗,冬天怕冷,手腳冰冷,晚上多夢,睡眠質(zhì)量不好,10點后入睡第二天整個人還是沒有精神。累一些就容易頭暈,跑步胸悶氣短,小學(xué)時時不時會低血糖暈倒,現(xiàn)在這種情況沒有再出現(xiàn)了,不過還是一運動多些就會頭暈想吐胸悶,嘴唇從小到大一直是偏白,:
想得到的幫助: 不知道是什么問題,希望得到幫助,謝謝!
這種情況需要看看有沒有貧血的情況的,需要注意休息飲食起居有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果,多喝點水,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的,保持良好心情適量運動增加機體免疫力有好處的
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