大腿內(nèi)側(cè)偏后出現(xiàn)大片瘀傷

健康咨詢描述： 9月15日開(kāi)始進(jìn)行體育鍛煉，包含腿部拉伸和一些基本的武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練，強(qiáng)度中等，大概每天四五小時(shí)左右，但是在此之前我鮮少運(yùn)動(dòng)。（期間16日下午和17號(hào)休息） 18日晚發(fā)現(xiàn)左大腿內(nèi)側(cè)靠后的位置有半個(gè)手掌大的紫紅色瘀傷，按之沒(méi)有明顯痛感，沒(méi)有做處理，第二天照常運(yùn)動(dòng)。 19日晚發(fā)現(xiàn)面積擴(kuò)大到一整個(gè)手掌，按之有一點(diǎn)點(diǎn)痛感，走路時(shí)該側(cè)位置有輕微木僵感，去藥店拿了三七傷藥片和雙虎腫寧噴霧劑，并按照說(shuō)明書(shū)從19日晚開(kāi)始用藥至今。 20號(hào)停止各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)晚瘀傷面積擴(kuò)大到比手掌大一小圈的范圍，走路時(shí)更僵，走長(zhǎng)一點(diǎn)的路會(huì)有些不適，但不是疼，按的時(shí)候比以前痛感大一點(diǎn)點(diǎn)，但也不是很痛。且20日晚在右側(cè)大腿同位置也發(fā)現(xiàn)一小塊瘀傷。 21日中午，情況基本上與20日晚相同。 想問(wèn)一下醫(yī)生，我需不需要去醫(yī)院看看？另外我只能等瘀傷全消下去之后再回復(fù)運(yùn)動(dòng)嗎？還是說(shuō)除了拉伸外可以做適量體育運(yùn)動(dòng)？深蹲和正踢腿啥的可以嗎？ 下圖分別是181920日晚的瘀傷情況