你好,如果出現(xiàn)心慌心悸,時(shí)間比較長(zhǎng)的話,建議你先去醫(yī)院做個(gè)心電圖,排除軀體疾病,心電圖如果正常的話,考慮存在焦慮的癥狀,必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮和改善睡眠的藥物來改善目前的這些癥狀,通過治療以后,這些心慌失眠都會(huì)得到緩解
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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