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雙手舉過頭頂睡覺好嗎

保密 | 0個月 2022-01-12 19:42:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 雙手舉過頭頂睡覺好嗎

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2022-01-12 19:46:17 我要投訴

      你好，睡覺時手舉過頭頂，如果短時間能夠更換體位對身體沒有什么影響，如果長時間保持同樣姿勢對身體健康沒有益處。因為長時間的手舉過頭頂，在晚上睡眠過程中因新陳代謝相對減慢，血液循環(huán)會減慢，可能導(dǎo)致雙手血液流通不暢出現(xiàn)手麻、胳膊麻、酸脹等不舒服癥狀，時間長也可能導(dǎo)致循環(huán)不良。雙手舉過頭頂，不利于身體處于最放松的狀態(tài)，可能導(dǎo)致做夢增多，影響睡眠質(zhì)量。

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