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每天晚上都會(huì)醒，是什么原因？

女 | 15歲 2022-01-12 11:33:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 有一個(gè)多星期了，每天晚上都醒一兩次，多的有幾晚醒了五六次，每天中午也醒一兩次，不是因?yàn)檫^(guò)冷或過(guò)熱，也喝過(guò)降火的羅漢果了，紅棗我也一天吃一兩個(gè)，前段時(shí)間是有很抑郁的情緒，但是這周開(kāi)始沒(méi)有了，心情挺好的，心情起伏不大，一直很穩(wěn)定。睡眠環(huán)境也是暗暗的很安靜。也沒(méi)有過(guò)于難過(guò)開(kāi)心或緊張。每天每次都是醒了又難睜開(kāi)眼睛，又睡又醒又睜不開(kāi)眼睛，早上醒的早也容易醒，但又睜不開(kāi)眼睛。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？謝謝了！辛苦。

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孫建華
孫建華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳源性眩暈，耳聾，鼻咽喉部炎癥，腫瘤的診斷及治 幫助網(wǎng)友：29672
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2022-01-12 11:36:21 我要投訴

      引起失眠的原因很多，腦神經(jīng)紊亂以及心理壓力過(guò)大，目前的情況還是建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰獕毫^(guò)大。睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠。平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物。

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