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要高考了，得了近視眼怎么辦啊

女 | 17歲 2022-01-12 10:37:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我妹妹要高考,常常熬夜看書到半夜.腦袋暈暈的,眼睛不停的看書,手不停的寫啊算啊...眼睛一直在書,筆,本之間來回走動.看時間長的再一抬頭總感覺四周有重影.

想得到怎樣的幫助：請問有沒有什么恢復(fù)實(shí)力的好辦法

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2022-01-12 10:39:37 我要投訴

熬夜看書，沒有學(xué)會勞逸結(jié)合，沒有進(jìn)行做一些眼保健操，或者是眼睛修復(fù)使用一些眼貼，這樣的情況很容易導(dǎo)致有近視的情況發(fā)生，所以說還是要學(xué)會勞逸結(jié)合，平時的時候不要過度的辛苦，保證充足的睡眠才能夠有更好的精力。

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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。

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