治失眠的中藥

男 | 25歲 2022-01-12 00:58:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近不知道是不是因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ脑?，每?1點(diǎn)左右就上床睡覺了，不過在床上卻翻來翻去到2點(diǎn)多都還睡不著，搞到白天要去上班人很配備，沒法集中精神工作。

想得到怎樣的幫助：請問有什么中藥可以治療失眠的嗎？

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2022-01-12 01:01:57 我要投訴

患者是比較明顯的失眠。造成失眠的原因比較多，往往都與壓力情緒有關(guān)，患者提到的情況可能是近一段時(shí)間壓力過大造成的影響。因此建議患者使用藥物輔助睡眠。盡可能減輕壓力，調(diào)整情緒，白天多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，必要的體育鍛煉等。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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