如何能夠美白？
女 | 22歲 2022-01-11 20:41:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 想美白有什么好一些的辦法嗎，自己的臉色一直都不是很好的，這些天還經(jīng)常會感覺自己的心情很不好了，總是會感覺自己的臉有一點暗黃，自己對自己都感覺沒有自信了，很想要美白，會有什么好的辦法呢。
想得到怎樣的幫助：如何能夠美白？怎么樣做？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 20:46:27 我要投訴
想要安全美白就要注重內(nèi)調(diào)外養(yǎng)內(nèi)調(diào)講的就是平時您要保持好一個正常的內(nèi)分泌情況以及新陳代謝功能外養(yǎng)講的是在日常護(hù)理上，首先您要注意防曬，平時做好皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理，保證皮膚不要過于干燥，適當(dāng)?shù)慕o皮膚補充水分，每周可以做兩次的補水面膜，內(nèi)調(diào)方面您可以在飲食上多吃一些水果。
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