我一到冬天的時(shí)候，就會(huì)胖的很厲害，可能是

女 | 25歲 2022-01-11 20:00:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我一到冬天的時(shí)候，就會(huì)胖的很厲害，可能是因?yàn)槎斓搅说臅r(shí)候，身體很冷，然后吃的東西就多，喜歡吃熱量多的東西，還有就是穿的多，看不到自己是不是變胖了，反正每次到了冬天，我就會(huì)長(zhǎng)十斤左右，不知道冬天吃什么水果可以減肥。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)像我經(jīng)常冬天胖的人，吃什么水果可以減肥？做什么運(yùn)動(dòng)才好呢？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陸森錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病，幫助網(wǎng)友：44672稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-11 20:02:59 我要投訴

你好，由于冬天氣溫的原因會(huì)導(dǎo)致人們都想吃一些富含熱量的食物，會(huì)使身體感覺(jué)溫暖舒適。但是如果一味的吃一些高熱量，高脂肪的食物，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的堆積，建議要少吃多餐，多吃一些低糖的水果，比如蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃等，并適量的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，快走，游泳等。