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醋蜂蜜減肥

女 | 23歲 2022-01-11 19:54:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 看到網(wǎng)上有人發(fā)帖稱醋加蜂蜜可以減肥的，這個真的有效嗎，姐妹們，你們誰試過的，快出來說說你的親身體驗啊

想得到怎樣的幫助：醋加蜂蜜減肥真的有效嗎？

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 19:58:27 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，想瘦身還是要通過運動和合理的飲食配合完成，建議平時要多進行體育鍛煉，比如慢跑，快步走，游泳，跳繩等。在飲食上要少食多餐每餐只吃七八分飽即可，要低脂肪，低糖，低熱量飲食。多吃一些高纖維的水果和蔬菜。

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