左右眼近視150度，室內(nèi)室外都要戴眼鏡嗎

健康咨詢描述： 25歲，左右眼150度+，一年前也是150度+，隔了半年沒有戴眼鏡，就這兩天新偑了，每天上班對著電腦看，字都看的清楚，但是沒有戴著眼鏡看的清楚，另還有感覺眼睛總是被一層什么東西蓋著似的，似乎是透著什么東西看電腦的字，遠視就不清楚了，要戴著眼鏡才可以看到的清，矯正后是1.0的，請問我上班、下班都要一直戴著眼鏡還是只有下班要看遠處的時候才要帶呀！因為有人說要一直戴著，有人說又不要一直戴著，不知道到底怎么樣才會對眼睛有更好的保護呀！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 未治療，也曾經(jīng)偑戴過150+的眼鏡

想得到怎樣的幫助：想知道是要一直戴著，還是只看遠處的時候才戴，想知道怎么樣做對眼睛才會有更好的保護。