健康咨詢描述: 我是南方人,來北方打工已經(jīng)有好幾年了,由于是從事體力勞動,手經(jīng)常被凍,自從來到北方冬天我的手就一直長凍瘡。這不僅讓我疼痛而且也影響了我的工作,真煩.
想得到怎樣的幫助:南方人在北方居住后長了凍瘡應(yīng)該怎么辦
據(jù)你描述的這種情況,你長凍瘡跟你的體質(zhì)有關(guān)系。我建議你要加強(qiáng)體育鍛煉,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動半個(gè)小時(shí),然后在冬天戶外作業(yè)的時(shí)候,在冷熱環(huán)境之間不要變換太頻繁,中間要有一個(gè)過渡期。
溫馨提示:
加強(qiáng)鍛煉與營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性。
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