減肥不能吃什么東西
女 | 31歲 2022-01-11 16:11:34
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 自從我生完寶寶后，身材已經(jīng)完全不如以前了，我一定要減肥了，因為現(xiàn)在還算年輕，我想知道我在減肥期間有什么東西是不能吃的？
想得到怎樣的幫助：告訴我在減肥期間有什么不能吃的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 16:14:05 我要投訴
為你描述的這種情況，我建議你還是采取健康減肥的辦法，在減肥期間，盡量只吃蛋白質(zhì)類的時候，不要吃碳水化合物和油脂類食物。每天有氧運(yùn)動半小時以上。
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