健康咨詢描述: 阿姨最近說是時常的失眠了,還心煩氣躁的,她的精神狀況還不好的,皮膚也很差了,變得很松弛了,姨夫還說她很敏感多疑了,說她是更年期到了,想了解下女性更年期綜合征的特點(diǎn)。
想得到怎樣的幫助:女性更年期綜合征特點(diǎn)是什么?
更年期綜合征就是絕經(jīng)綜合征,是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少引起的一系列軀體及精神心理癥狀。其常見癥狀是月經(jīng)紊亂,潮紅出汗,心慌氣短,頭暈?zāi)垦#Q,失眠,激動易怒,焦慮不安,或情緒低落,抑郁,不能自我控制等。其治療上要保持樂觀的心態(tài)。必要時選用適量鎮(zhèn)靜藥,如睡前服用艾司唑侖2.5毫克。谷維素20毫克日三次口服。堅持體育鍛煉,健康飲食,攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物,增加日曬時間。其次就是激素補(bǔ)充治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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