健康咨詢描述: 最近一二個(gè)月左右發(fā)現(xiàn)的,經(jīng)常玩手機(jī),回到學(xué)??唇淌疑厦娴谋?,以前很清晰,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)已經(jīng)模糊了,然后偶爾有的時(shí)候能看到很清晰一瞬間左右,怎樣能恢復(fù)視力?清晨跑步多望遠(yuǎn)處有助于恢復(fù)嗎?
你好,你可能最近一段時(shí)間用煙比較多,造成了調(diào)節(jié)痙攣。建議你合理的用眼,不要用眼過度,不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)和電腦游戲,學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)就要放松看遠(yuǎn)處10分鐘這樣能夠有利于眼睛的恢復(fù)。平時(shí)可以滴施圖倫眼藥水。
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