達(dá)英35改吃優(yōu)思明怎樣吃
女 | 26個(gè)月 2022-01-11 05:57:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 的達(dá)英35體重增加了好多 感覺人有點(diǎn)浮腫 想改吃優(yōu)思明 達(dá)英35吃完最后一顆到現(xiàn)在停藥5天來了月經(jīng) 我是現(xiàn)在開始吃優(yōu)思明還是再過兩天開始吃
曾經(jīng)的治療情況和效果： 達(dá)英35導(dǎo)致肥胖
想得到怎樣的幫助：達(dá)英35轉(zhuǎn)吃優(yōu)思明該怎么吃
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2022-01-11 06:00:32 我要投訴
減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
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