額頭上長了很多閉口，一個多月了都沒有消怎

      指導(dǎo)意見：
      日常護(hù)理
      1.注意面部清潔常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。2.不要用手去擠壓粉刺以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。3.勞逸結(jié)合保持精神愉快，長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。飲食調(diào)理注意飲食習(xí)慣，多吃新鮮西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、苦瓜、芹菜等粗纖維蔬菜，每天保證充分飲水，保持大便通暢。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。