21天減肥法第三階段

女 | 28歲 2022-01-10 19:03:31 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年都28了，體重達到了158斤，我怕太胖了對以后生孩子會有影響，而且我有高血壓，我想知道怎樣才可以減肥，而且是健康減肥？

想得到怎樣的幫助：減肥有什么好的療程都介紹給我吧？

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2022-01-10 19:05:55 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況和描述考慮您有體重超重可能性比較大，需要積極的控制體重，目前減肥最主要是堅持有氧運動，少進食，最主要是少進食熱量高的食物！

掛號科室：內科-心血管內科

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