更年期綜合征吃什么食物好呀？

女 | 51歲 2022-01-10 18:30:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我患有更年期綜合征，其它的在家人配合下都好得比較快，就是晚上還是會(huì)經(jīng)常出汗，一個(gè)晚上都睡不著什么覺，想在飲食上改善下

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2022-01-10 18:33:20 我要投訴

更年期綜合征吃大豆制品，效果還是比較好。因?yàn)榇蠖巩?dāng)中還有人體必需的雌激素也就是大豆異黃酮，其他的就是可以鍛煉身體，保持良好的心情

掛號(hào)科室：婦科

溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。

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