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孩子體質(zhì)虛吃什么能有助？

男 | 5歲 2022-01-10 17:43:38 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我家孩子打小就體質(zhì)虛，孩子生病也比別的孩子頻繁，之前出去玩了會，回來就一直在流鼻涕，接著就在咳嗽，想知道孩子這樣吃什么好啊？

想得到怎樣的幫助：孩子體質(zhì)虛吃什么能有助？

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2022-01-10 17:48:20 我要投訴

你好，孩子這種情況與抵抗力差有關，平時注意均衡營養(yǎng)，適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及豐富維生素類食品的攝入，比如牛奶，雞蛋，魚，牛肉，新鮮蔬菜，水果，讓孩子盡量多活動。平時盡量不要去人口密集，空氣不流通的地方。

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