我近半年血壓勿高勿低沒(méi)有用藥.睡眠不
女 | 51歲 2022-01-10 17:19:21
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健康咨詢描述： 我近半年血壓勿高勿低沒(méi)有用藥.睡眠不好可以服用褪黑素嗎
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2022-01-10 17:21:29 我要投訴
你好，你這種情況，需要根據(jù)血壓的具體情況選擇合適的長(zhǎng)效降壓藥，降壓比較平穩(wěn)。關(guān)于睡眠問(wèn)題，白天多參加戶外活動(dòng)，多與朋友交流，晚上睡覺(jué)前喝杯牛奶，溫水泡腳，不要喝濃茶，咖啡。必要時(shí)可以配合安神補(bǔ)腦液，不推薦退黑素。
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