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脾虛和腎虛的調(diào)理時間

男 | 23歲 2022-01-10 08:10:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我舌頭胖大而且有牙齒的痕跡，所以我判斷自己有脾虛的情況所以我去買了參苓健脾胃顆粒，吃了29天，感覺齒痕還在，效果不明顯，請問脾虛要多久才能好，我想知道自己是否腎虛，但是因為脾虛的存在，影響了我的判斷，請問我該怎么辦

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2022-01-10 08:12:54 我要投訴

你好，如果有齒痕的話通常是由于身體有濕氣，脾胃虛寒等原因?qū)е碌模@種情況在飲食上多吃一些五谷雜糧，不要吃一些辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，不能熬夜，保證睡眠。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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