瘦身真的這么難嗎

女 | 22歲 2022-01-10 07:01:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：長(zhǎng)這么大體重就沒(méi)下去過(guò)，總是想吃點(diǎn)什么藥啊，做什么運(yùn)動(dòng)啊，以為就能瘦下去，結(jié)果，周而復(fù)始，醫(yī)治都是這個(gè)樣子。怎么都減不下去，請(qǐng)問(wèn)瘦身真的這么難嗎？有沒(méi)有什么辦法快速瘦身？

想得到怎樣的幫助：有沒(méi)有什么方法快速瘦身？

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2022-01-10 07:05:36 我要投訴

你好，肥胖的病因多見(jiàn)于個(gè)人體質(zhì)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，也可以去游泳館，健身房