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怎么瘦脂肪腿

女 | 25歲 2022-01-10 06:46:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我大學(xué)本科剛畢業(yè)，之后就參加工作，我上下身的比例嚴(yán)重失調(diào)，上面一看就是腰細(xì)臉小的美女，可是一看下面，我腿粗趕上男生腿的。脂肪成堆，我不想在這樣下去了。

想得到怎樣的幫助：請問怎么瘦腿上的脂肪效果好？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 06:48:07 我要投訴

      你好，如果瘦腿上的脂肪，可以用鍛煉的方法，跑步，游泳，騎自行車，晃呼啦圈，做俯臥撐都是可以的，還要多吃蔬菜水果，少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃。

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