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脾虛不想吃藥食療有什么好建議么？

女 | 23歲 2022-01-10 06:38:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 之前給中醫(yī)號脈
說我脾虛
有點虛胖（本人是比較大塊的姑娘 但是中醫(yī)說我脾不好 所以虛胖?。?br />當(dāng)時醫(yī)生也沒說多嚴(yán)重 還不用要到吃藥的地步
所以想問問 脾虛的人 有什么食療建議么 我也不想吃藥 因為好像還沒到那個地步！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：脾虛有什么食療建議么

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 06:43:29 我要投訴

      你好這種情況建議，主要是增強(qiáng)自主鍛煉。多參加體育活動。在飲食上，以清淡飲食，易消化食物為主。多吃新鮮的蔬菜和水果。避免辛辣等刺激性食物攝入。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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