健康咨詢描述: 我媽媽是去年患上的痛風,這一年媽媽瘦了好多,都是被病痛折磨的,每當下雨的時候媽媽的關節(jié)就疼痛的厲害,看著真是心疼,我想了解一下痛風病人在生活上要注意什么?
想得到怎樣的幫助:痛風病在生活上要注意什么?
1、應盡量少食蔗糖或甜菜糖,因為它們分解代謝后一半成為果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦較高,不宜食用。應禁止吸煙。痛風患者需要長期注意飲食,合理調配膳食結構,才能防止和延緩痛風并發(fā)癥的發(fā)生。
2、注意急性期疼痛部位的護理
病人疼痛劇烈,應讓病人臥床休息,抬高患肢,關節(jié)制動,盡量保護受累部位免受損傷。還應消除應激狀態(tài):緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創(chuàng)傷時易誘發(fā)痛風。告知病人要勞逸結合,保證睡眠,生活要有規(guī)律,以消除各種心理壓力。
3、保持良好的心態(tài)
良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步,它使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀,保持樂觀向上的生活態(tài)度,相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風的困擾。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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