跳舞腰肌勞損怎么辦

女 | 23歲 2022-01-09 23:25:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近跳舞導(dǎo)致自己得了腰肌勞損了，特別難受，我想知道這個(gè)跳舞引起的腰肌勞損應(yīng)該怎么辦，我想盡快知道治療的方法，抓緊時(shí)間進(jìn)行治療。

想得到怎樣的幫助：跳舞導(dǎo)致的腰肌勞損怎么辦？

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2022-01-09 23:29:34 我要投訴

根據(jù)你的描述，你的所說的情況腰肌勞損，過度的跳舞會導(dǎo)致。保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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