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2022-01-09 21:30:16
你好，只有每天按時規(guī)律吃飯就沒什么事，下午一點吃飯是稍微完了點，晚上可以稍微晚點吃，也不能太晚，不要超過九點，飯后到睡覺之間的時間不能低于4個小時。每個人的工作性質(zhì)不同，吃飯和休息時間也有差別，只有規(guī)律就行。
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