糖尿病就血糖時(shí)高時(shí)低怎么辦啊現(xiàn)有輕微的手腳麻木

      調(diào)控血糖不穩(wěn)定的方法：①生活要有規(guī)律.精神樂觀,情緒穩(wěn)定.②運(yùn)動(dòng)要適度,工作要穩(wěn)定,適應(yīng).③飲食要計(jì)劃控制.④調(diào)控血糖的藥劑要相對(duì)穩(wěn)定.⑤指標(biāo)定期檢查.為了使你24小時(shí)血糖能在一個(gè)小的范圍內(nèi)波動(dòng)：建議將現(xiàn)在血糖24小時(shí)波動(dòng)曲線區(qū)域測(cè)定制作出來.方法：1.做到上面五點(diǎn).選一天測(cè)定.每間隔2小時(shí)自測(cè)一次血糖,同時(shí)記錄對(duì)應(yīng)時(shí)間,這樣一天測(cè)出八個(gè)血糖值與時(shí)間的對(duì)應(yīng)點(diǎn).2.作圖：縱坐標(biāo)是血糖值,橫坐標(biāo)是時(shí)間.這些點(diǎn)組成的曲線基本上反映你這一天血糖變化情況.類似作法：另一天,起點(diǎn)提前一小時(shí),同樣測(cè)八點(diǎn).再一天,起點(diǎn)推后一小時(shí)測(cè)八點(diǎn).全部點(diǎn)劃在同一張圖上.這就是你第一次作出的血糖變化區(qū)域圖.將上面五點(diǎn)實(shí)際內(nèi)容附加上.最高,最低,平均值以及上醫(yī)院檢測(cè)的同期"糖化血紅蛋白"值附記上.以后就根據(jù)圖進(jìn)行適當(dāng)調(diào)控運(yùn)動(dòng).飲食和降糖藥劑.實(shí)現(xiàn)糖化血紅蛋白測(cè)控值能夠在4～6%之間.